2024-02

『また仕事の夢だった…』『仕事が辛いのに仕事の夢を頻繁にみるのが本当にストレス…』それって心の限界が近づいているサインかもしれません。手遅れになる前にセルフケアで少しでも心を楽にしてあげましょう。

『また上司に愛想笑いしてしまった…』『友達と話すときつい愛想笑いしちゃうな…』そんな毎日を送るのって本当にしんどいですよね。私もセルフ治療中ですがしんどい時は多々あります。そんな愛想笑いの対処法を私なりにまとめて見たので少しでも参考になれば嬉しいです！