【仕事の夢をみる人必見】悪い夢を見なくなる方法１選！

突然ですが仕事の夢を見る事ってありませんか？

僕は頻繁に見ていました。本当に憂鬱で朝起きてもすごく気分がすぐれなくて。。。

全然寝た気もしないので本当に辛いんですよね。

そんなほぼ仕事の夢しか見なかった僕が少しずつ悪い夢を見なくなった方法をお伝えします！

仕事の夢は吉夢？悪夢？

仕事の夢は、実際の仕事の状況、能力、勤労意欲を表しています。

充実した気持ちで楽しく仕事をしている夢なら、現実でも仕事に対する意欲が十分にあり成果を上げられるでしょう。夢の中で新しい仕事をしていたら、仕事・恋愛・人間関係などで新しい流れを求めているというサインです。

仕事の夢は、その状況によって吉夢にも凶夢にもなりますが見た状況そのままの意味を表すことが多いので、今の自分の仕事について客観的に見られる夢だといえるでしょう。

これすなわち…悪夢なんじゃないの？

仕事の夢でうまくいってるとこなんてほぼ見たことがない。。。

夢占いを確認したところ仕事の夢はほとんどが内容通りの結果だと言うこと。

ただ一部の夢には吉夢もあるのだとか。

夢を見なくする方法！！！

実験結果：それはヒーリングミュージックです！

僕の場合、ストレスの耐性が非常に弱く寝る前のマインドフルネスや温かい牛乳を飲むなどでなかなか効果が出ませんでした。

それもそのはず。結局不安なことを考えてしまうからです。

そんな時音楽を聴きながら寝落ちしてしまったことがあったのですが、朝を迎えると久しぶりに気持ちよく起きれたのです。

そこから寝るときの音楽について調べてみるといくつかポイントが分かりました！

ヒーリングミュージックを聴くときのポイント

①左耳で聴く

一般的に右脳は「直感脳」と言われ、音楽感覚や全体を見る空間構成・イメージ力・直感力・独創力などを生み出す部分であり、人間の生活に【文化や芸術】という潤いを与えたと言われています。

左脳は「論理脳」と言われ、計算処理や時間連鎖的思考・言語・分析力・思考力などを生み出す部分であり、人間の生活に【文明や科学技術】を与えたと言われています。

右脳の働きは左耳と関係しているので、左耳で聴くとより効果が出やすいと感じました。

②30分程度の曲にする

あまり長いと携帯がずっと点灯している事に気が散ってしまったり、つい携帯を見てしまいがちになります。

寝る前の長時間の携帯操作は言わずもがなですので、極力集中できる30分程度の曲をお勧めします。

③音楽と場所に意識を巡らせる

『今なんの楽器を使っていたんだろう？』

『満点の星空の下で聴く音楽って素敵だな』など聴いているヒーリングミュージックに関する事であればなんでも構いません。

とにかく意識を音楽に集中しましょう。

おわりに

僕自身今でも仕事が辛いと感じることが多々あります。

そして頻繁に夢に出ることは決して良いことではありません。心のストレスが限界近くまできているサインでもあります。

もしこの対処法でも効果がなかった場合、早めに相談すること。

友人でも医療機関でもなんでも良いです。僕に愚痴をこぼしても構いません。

案外何も知らない他人の方が話しやすい事ってありますからね。

決して無理だけはしないで下さい。

僕もまだまだしんどいと感じることが多々あるので、ゆっくり一緒に乗り越えていきましょう！

最後までお読み頂きありがとうございました！！